Borgerlig begravning – kan verkligen rekommenderas

Igår var det urnsättning av min mammas aska. Det är verkligen så många steg för de som är kvar när någon lämnar jordelivet. Så många riter, vanor, bestämmelser, lagar… Det är mycket enklare att födas än att lämna . Det går inte att som ett djur gå och lägga sig under en gran och dö. Långt därifrån.

Bilden visar min son Erling när han sänker ner mormors aska i jorden. 

Mamma ville ha borgerlig begravning.
Hon var aldrig förtjust i kyrkor och ceremonier där. Fast det är svårt att inte ha kontakt med kyrkan fast det är var en borgerlig begravning.

Begravningsceremonin i aug med kistan (råkade radera alla bilder hur kul är det… ) ägde rum i ett kapell. Var skulle det ha varit annars? Tror inte det ens går att ha en kista stående ute i naturen så där bara… och göra en ceremoni utomhus…

Och urnsättningen var också i kapellet på en kyrkogård. Men det har varit två mycket postiiva och trevliga ceremonier. Låter kanske lustigt, men just så har det varit. Vi kände oss varma om hjärtat efteråt. Allhop.

Jag höll själv i båda talen eftersom jag är en van talare. (Föreläsare sedan 1978) Jag gjorde mitt bästa för att tolka och ära min mamma och de som kom. Vi pratade om det vi fått av min mamma, var och en fått sin egen upplevelse. Vi talade om att ta tillvara på livet själva och spelade fin musik som vi valde helt själva.(Inte en psalm för det ville mamma inte ha.)

• Albinoni Adagio
• Time to say goodbye med Sara Brightman.
• Till Bobby – från min sons CD (Om den lille pojken som blev ihjälslagen)
• Gabrielas sång från filmen Så som i himmelen. Den härligaste mest livsbejakande låt jag vet.

Det kändes så bra att det var vi själva som ordnade med det mesta. Att vi kunde hålla en kärleksfull, personlig stämning med alla gäster som kom. Vi kunde också fnissa över mammas speciella egenheter. Vi berättade minnen, grät, skrattade och hyllade. Det blev så bra och så fint.

Jag kan verkligen rekommendera dig som står inför möjligheten att totalt utforma cereminin själv. Ni behöver inte ha någon utifrån. Alla kan ju inte vara vana föreläsare som jag, men alla kan hjälpas åt och berätta sin upplevelse av den som lämnat.

Det kan kanske vara mer fokus på musik än ord, bara sitta en stund tillsammans och minnas tyst och så högt berätta några pusselbitar, minnen som de andra kanske inte har hört.

Fast nu säger jag emot mig. Jag kan tänka mig att tala på andras begravningar och hjälpa andra att formulera avslut… Det var så vackert att få tala om livet, livet på andra sidan… och vi kände oss alla så nöjda…

Synd bara att släkt och gamla vänner bara ses vid begravningar. Tiden,tiden, tiden… vi har inte tid att mötas och lyssna till varandra… så jag funderar allvarligt på att ordna min egen begravningsfest medan jag lever. Samla mina vänner, tacka och uppskatta… få dem att mötas… de som betyder mycket för mig… vi får väl se… nu ska jag hämta mig efter det här innan jag hittar på nya saker…

Vi fick höra att min mamma var busig när hon var liten. Att hon blåste ärtor genom nyckelhål till missionskyrkans dörr så det studsade på huvudena på församlingen. Det gillade jag att höra…

Barbro
- Jag är en annan du och jag har nu begravt en av mina föräldrar. Något som jag delar med många.

Akupunktör dömd enligt kvacksalerilagen trots att barnet blev bättre

Ok man ska inte ge energi åt det som är dåligt och hetsa upp sig men jag kan inte låta bli att kommentera att Sverige enligt rykten är sist i världen vad gäller att acceptera sk alternativa behandlingsformer.

FN uppmanade sina medlemsländer för nu ganska så många år sedan att verka för att höja respekten för och stärka ställningen för örtmediciner, naturläkemedel osv. Men den kostsamma teknologisering som sker över planeten insåg FN att många länder aldrig kommer att ha råd att lägga ner enorma summor på teknik, dyra läkemedel osv.

Det finns billigare naturliga alternativ. Men det är få länder som har hörsamma det… Englands healers har gått samman och certifierar. En godkänd healer måste ha ett visst antal bevisade fall där människor blivit bra. Som ett exempel.

Nu har en akupunktör i Sundsvall blivit dömd enligt kvacksalverilagen för att den har behandlat ett litet barn som hade kolik. Behandlingen blev lyckad. Trots det dömdes akupunktören.

I Sverige får inte föräldrar själva välja behandlingform för sina barn under åtta år. Barnen tillhör legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal. Trots att många alternativa behandlingar ger bra resultat utan biverkningar.

Akupunktur är något som kineserna använt i ca 5000 år. Hur kan det ses som opålitligt och alternativt? Varför får inte svenska föräldrar välja den behandlingsformen – när den dessutom fungerar.

När min son var liten fick han olika alternativa behandlingar. Han fick bort eksem, falsk krupp bl.a. Något som vanliga sjukvården inte lyckades hjälpa honom med.

Suck! Att det ska ta så lång tid innan det alternativa just blir ett alternativ att välja.

Barbro
- Jag är en annan du och jag har använder alltid i första hand alternativa metoder. Vill hålla min kropp ren från kemikalier. Vill ha resultat.

Vända en negativ spiral av mående

Igår skrev jag om att vända den negativa spiralen och att det inte är så lätt när vi har ont eller mår känslomässigt dåligt. vi blir som döva inför oss själva och vad vi bäst behöver…

Jag minns när jag skiljde mig -96 och hur dåligt jag mådde och hur jag gav energi till det dåliga måendet så mycket att det till slut var som att vara längst nere i en cistern – och ljuset var högt där uppe… men det vände genom att jag flyttade. Genom att gjorde något inte bara gick runt i måendet. Så några tips kan jag ge som kanske hjälper dig om du går runt i dåliga cirklar eller halkar nerför en spiral.

• Tanken skapar verkligen. Så ett sätt innan du kan tänka helt positivt kan vara att prata om sig själv i förfluten tid:

Jag har haft ont i …
Då när jag hade problem med.

Min ekonomi var dålig men nu…

Det har vänt! (Min favorit)

När vi börjar tala om problemen som om de är i det förflutna påverkar vi vårt förhållande till dem. Det blir som en distans mellan oss och det svåra. Vi identifierar oss inte med det vi inte vill ha längre.

• I min nya/kommande verklighet/liv vill jag/är jag.… och så beskriver du ofta för dig själv HUR du vill ha det. Det är ett annat viktigt steg när du ska vända en negativ spiral. Rita, skriva ner den visionen kan ytterligare förstärka den.

• Gå sedan över till att uttrycka dig och din verklighet i enbart positiva termer. Uppskatta dig varje sekund, stöd dig oerhört starkt och se det bra du åstadkommer, är osv. Det skyndar på den positiva spiralen uppåt.

• Handla, agera, gör något nästan vad som helst som gör att du kommer ur ett döläge. Tankarna påverkar visst men ett beteende, ett görande är/kan vara ännu starkare. Det är som en tanke omsatt med en känsla i praktik. Städa – det renar energier och förändrar enligt Feng Shui – sov på ett annat ställe hemma, flytta, res bort en helg… bryt tanke och vanemönster och skapa sedan dina nya positiva tankar.

• Kom ihåg att uppskatta dig själv varje kväll med 5 saker som du tycker om hos dig, har gjort bra. (Var generöst mot dig.) Somna med det goda på näthinnan.

När jag mådde dåligt när jag skiljde mig kom en stor förändring först när jag äntligen flyttade från huset som jag bodde kvar i med sonen. Jag velade och kunde där jag var inte bestämma mig med huvudet men en väninna sa åt mig att GÖRA något i alla fall. Jag gjorde det och fick en lägenhet och så släppte det stora negativa tunga förlamande…

Solen sken idag och det kändes skönt.
Hunden och jag lekte kurragömma. Det var roligt.

Önskar dig det bästa!
Barbro
- Jag är en annan du och jag strävar efter att leva som jag lär ut här i bloggen. Varje dag. Vet att vi människor kan skapa så mycket bättre liv än vi föreställer oss. (Vad som sedan är bra bestämmer bara vi själva.)

Hela du behöver vara med för att skapa det liv du vill leva.

Fick stark insikt igår, igen, att hela människan behöver finnas med och vara i balans för att vi ska bli kraftfulla och skapa det vi vill i livet.

• Kroppen – behöver vara i harmoni, hälsa och balans.
• Känslorna – vi behöver våga vara i våra känslor, och läka känslor som är svåra för oss.
• Tankarna – behöver också vara i harmoni och balans.
• Själen/andliga aspekten av oss. För den som se sig som en någon med en andlig del behöver vi också ha kontakt med den – på det sätt som vi själva vill.
• Summan blir hela människan – som kan kallas en fantastisk varelse med så många dimensioner. En kraftfull varelse som kan skapa så mycket mer än vi tänker på.

Bilden visar hur vi ofta springer omkring i livet med våra olika delar som drar åt olika håll och då tappar vi fokus. Vi förlorar skaparkraft.
Den här bilden använder jag när jag föreläser om stress. För STRESS blir resultatet när våra delar inte är synkroniserade. Vi tänker på annat medan vi äter. En del av oss vill en sak och tanken säger en annan. Vi springer och kämpar för att komma fram mot målet, men det verkar stå still vid horisonten.

Stress frustration och trötthet
blir resultatet av den här splittringen. Men vi är så vana vid att livet går i motvind att vi bara kämpar på ytterligare – tills det blir stopp en dag. På något sätt. I kroppen, känslorna vi inte känner, jobbet som inte är kul längre.

Vi behöver få ihop dem alla till ett fokus. Som när solen lyser genom ett förstoringsglas och det skapas en stark stråle som kan tända eld på papper. När ”delarna” av oss är i harmoni och balans befinner vi oss på en kraftfull skaparplats.

Förmodligen blir också effekten att vi kan vara närvarande i nuet – och det innebär att vi lättare hör den visa vägledningen inifrån… som gör att vi ”råkar” gå förbi den där affären och där är någon vi känner som vi sökt…

Det här är lättare sagt än gjort för de flesta av oss. Men jag tycker om bilden och påminnelsen om att ju mer jag kan vara den hela människan jag faktiskt är, desto starkare kan jag skapa i det yttre. Jag tar hem min kraft, aktiverar den slumrande jätten inom mig.

En obalans gör att du inte kommer dit du ska
Många frågar varför Lagen Om Attraktion (LOA) inte fungerar. De arbetar med tydliga inre bilder, eller listor, över vad de vill nå. De vet någonstans i sig att det ÄR möjligt och ändå händer det inte…

Ett svar kan vara att de är för splittrade. Äter dålig mat, tycker illa om sitt utseende. Har många oläkta svåra känslor som kör med ”hemliga agendor” som ställer till det, tumlar ständigt runt kritiska tankar om sig själva och andra. Eller nedvärderar sig själv och måste då överprestera fast hjärtat säger ”vila”.

Svårt att se själv
Det kan vara bra att fundera tillsammans med någon annan hur fokuserad eller ofokuserad du är om du inte får resultat. Kanske kan den se ärligare på dig och så gäller det att ta till sig det på ett bra sätt.

Vända spiralen uppåt
Fast när vi är stressade, trötta och splittrade är det inte lätt att komma på det… men om vi börjar lite i taget inom något område… så kan det vända… och tankarna är oftast viktigast att börja med.

Tanken skapar

Nu får jag sluta annars blir inlägget för långt.

Hälsningar
Barbro
- Jag är en annan du och jag tappar bort mig ibland med. Ibland rejält. Ibland mindre men jag är så tacksam över gudining tillbaka som livet ger mig när jag möter andra.

Brist på beröm. Behovet av att bli sedd och uppmuntras.

I DN idag refereras till en undersökning…  där bristen på beröm från chefen är något som tydligt påverkar vår hälsa. Bra. Länk finns längre ner.

Jag instämmer: Uppskattning, bli sedd, uppmuntras är ett viktigt men det har två sidor.

Vi kan inte får för mycket ärlig uppskattning och feedback.

Min stora inspiratör MIke Pegg

MIke Pegg är en engelsk inspiratör och coach som höll kurser i Sverige på 1980 talet. Han var vändpunkten för mig när det gäller att skaffa mig en annan syn på livet. Ett slags före och efter.

På -70 talet när jag var socialarbetare – obs ung och socialarbetare – inte alltid en så bra kombination. Jag var ambitiös, ”duktig flicka”, med eg alltför lite livserfarenhet. Ändå skulle jag vägleda människor i deras liv.

Jag blev mer och mer sliten – och valde att hoppa av arbetet som socialarbetare. Under några år undvek jag folk och hade då, fast jag inte begrep det, tecken på utbrändhet. MIke Pegg kom in i mitt liv när jag insåg att jag i grunden var rätt negativ. Jag insåg att jag tränats i att leta fel, problem och misstag hos de jag mötte.

- Vilket problem hade de egentligen??? (som en annan tryffelhund med gott luktsinne…)

MIke höll inspirerande kurser i ”positivt tänkande” och ” Encouragement”. Han hade också en bakgrund som socialarbetare fast han arbetade på ett helt annat sätt: När han arbetade med familjer frågade han

- Vad fungerar bra i er familj?
-Varför tycker ni om varandra?
- Vilka resurser har era barn?

Jag måste erkänna att jag blev lite chockad – över hur bakvänd min utbildning visade sig vara. Klart att man ska leta efter resurserna så familjer, individer, arbetslag kan ta sig ur svåra situationer.

Fem magiska minuter

Mike Pegg berättade om fem magiska minuter som präglat honom hela livet. (Han arbetar fortfarande som coach och inspiratör) Nu minns jag inte exakt historian men sammanfattat var det en lärare som vid ett tillfälle tog honom åt sidan och under fem minuter bara öste över Mike det han såg som styrkor, möjligheter och positiva sidor med MIke. Ett vattenfall av uppmuntran.

De fem minuterna blev avgörande för Mike resten av livet. Hans yrkesval. Hans oändliga entusiasm, kreativitet och inspiration.

Alla kan vara en uppmuntrare och betyda mycket

Jag försöker leva som MIke lärde jag har ända sedan dess sett till att säga det positiva jag ser hos människor och säga det medan jag är tydlig och ser dem i ögonen. Jag är bra på att se andra människor styrkor och jag speglar dem ofta!

Så mtt tips i dagens inlägg i bloggen är:
Säg det positiva du ser i andra och säg det ofta. Ärligt inifrån och människor kommer att bära det med sig som ett ljus inom sig. De negativa sidorna kan människor ganska väl själva.

Var även ärlig med det som inte fungerar så bra

Att vara en Uppmuntrare betyder att du också ger konstruktiv kritik och vågar ta upp det som inte fungerar så bra, för att det ska redas ut. Det är grymt att gå bakom ryggen och tänka och säga negativa saker som en annan person inte har en chans att rätta till.

Vi får inte vara så rädda för att såra någon att vi gör den illa.
Citat av någon jag fått under årens lopp.

 Liten övning i Uppmuntran:

1. Fem människor runt mig som betyder mycket för mig.
2. Vilka positiva egenskaper uppskattar jag hos dem?
3. När sa jag det senast?
4. Kan jag lova mig själv att säga det till dem nästa gång vi möts? (Om det faller sig naturligt.)

 Artikel om vikten av uppskattning, beröm i arbetslivet från Tidningen Chef.

Vi riskerar att bli sjuka utan beröm. Artikel i DN idag.

 

Barbro

- Jag är en annan du och jag uppskattar mig själv för att jag tog steget att bli mer positiv själv