Förstår inte den här känslan riktigt men jag känner det som om jag har gjort en egen väg, en ”by pass operation” genom att resa bort över Lucia, jul och nyår och inte bara vilken födelsedag som helst utan min 60 års dag”.

Det är som en lättnat i hela mig av att ha sluppit dras in i klichéer, hurtiga hälsningar om God Jul (som jag inte alls tror på varken när jag eller andra säger det) God fortsättning och Gott Nytt år. Jag brukar känna en del inför nyår tycka att det är mysigt att se på fyrverkerier, göra målbilder inför kommande år men nej. Thailand har ju eget nyår och årtal men de har tagit till sig sina turisters firande så det blev ju lite Happy New Year.

Och så födelsedag. Kändes ingenting! När jag skulle fylla 50 höll jag på i säkert flera år innan och funderade OM jag skulle göra något och VAD i så fall. Nu hade jag inte tid innan att tänka på det och när jag väl fyllde… tja… underbart skönt att bara vara den dagen.

Jag besökte ett tempel dit människor skänkt skatter (jag inbillade mig guld diamanter tiaror o annat men det var skatter för dem dvs värdefullt så det fanns på den tiden dyra mobiler, en skivspelare, små keramikskålar med skedar, delfinskelett – sådant människor uppfattar som fint) och sedan blev det pizza på ett köpcenter. DYR pizza för att vara i Thailand. Lika dyr som hemma men det är mkt pengar där)

Jag känner mig annorlunda lättare men framförallt i huvudet. Nu när det är natt enligt Mayakalendern är det ju också tid att rensa ut det som vi inte ska ha var (det är det kroppen gör på nätterna – renar och rensar ut och psyket släpper också) så tror jag att vi kommer att rensa ut det som är ”falsk energi” dvs saknar riktig energi från hjärtat och oss själva. Det kan bli relationer, ett boende vi eg inte trivs med, ett arbete som dränerar eller vanor som inte är våra och gör oss glada och levande.

I vanliga fall brukar jag ha en stark känsla av att nu är det januari. Nu är det det här som gäller men jag har inte det nu. Skönt för om vi ska leva och uppleva är det ju viktigt att ta en upplevelse i taget och sedan känna in vad känner JAG egentligen.

Kanske kommer jag att fira någon form av födelsedag eller i alla fall se till att möta mina kära vänner. Vänner som för mig är min karta över världen. Jag bryr mig inte om städer och platser jag besökt. Min världskarta har mina vänner utplacerade: Leo i Brasilien, Ingamari i Näsåker, MIke i England, Sharmila och Bhagavan i Indien, min polska kusin i Norge, min älskade Calle i Seattle, Christina pappa och ERling i Stsockholm. Människor inte orter eller länder är min världskarta.

Ok nu slutar jag för jag kan skriva hur mkt som helst och det orkar inte du läsa. tack för att du läste hit. Nu ska jag ta ett varmt bad, beundra mina tulpaner som ger mig sådan glädje och gå och hämta min dator i 25 graders kyla. (Blir väl ett nytt bad när jag är tillbaka)

All is well!

Sol Barbro

Hittade MITT rum …ah… en trappa upp… fönster på två väggar (skönt för en svensk som inte mår så bra av mörker halva året) och jag HADE trådlöst Internet i 2 veckor (sedan upptäckte nog huset intill att jag hängde på deras trådlösa för vips var det borta.. ler)

Jag kan ha ordning på rummet, sängen är bra… det går nästan att läsa med lampan intill sängen… aahh…

men jag har märkt att jag när jag tvingats packa ner fyra gånger och flytta runt att jag redan trubbats av i MITT rum… nu senast igår log jag faktiskt och utropade för mig själv på kvällen när jag klev in ” HEMMA” vad då hemma?

Jag har märkt att jag gärna skapar rutiner o vanor… och då slutar jag att ta in också… börjar gå på robot vanor… och jag har märkt att när jag flyttar runt kommer nya delar fram av mig… när jag inte KAN vara som innan… nytt rum ger nya associationer och jag märkte tex att air condition inte fungerade på MITT rum när jag jämförde med andra rum…

så jag hade funnit mig i att ha det för varmt för jag hade inget att jämföra med… nu har det fixats på MITT rum…

Jag tror det är bra för identiteten och självupplevelsen att bryta sina vardagsvanor. Resa bort med avsikten att sluta gå runt inne i sin egen hjärna i lägenheten/vägen till och från mottagningen/jobbet (eller vad du håller på med)

Jag är ju en varelse i utveckling på resa genom tiden här i detta universum på denna planet… spännande resa… men vi säljer fräscheten för att få trygghet. Muta in solstolarna tex… vanligt problem på charter o solhotell. Folk som smyger upp tidigt och lägger ut sina handdukar även om de inte ska vara där så stor del av dagen… DERAS stol..

så jag är glad att jag har flyttat runt för jag har fått ordna om mina prylar och tankar och släppt vanor och automatbeteenden…

Förr reste jag mkt mer när jag höll massor med föreläsningar över landet.. och det minns jag var en avkoppling ett sätt att bryta tankemönster och bilder av mig själv…

DET VAR EN SOM RESTE OCH EN ANNAN SOM KOM HEM

Det var bra… för jag är ju liv och förändring och utveckling och äventyr och upptäckarglädje… du med…

Gott Nytt upptäckar år 2010 där du packar din väska och möter nya delar av dig

SOL Barbro

Har arbetat på min kommande CD ”Skapa goda relationer” i skuggan under en palm och arbetat med filmer vi tagit inför kommande kurser här nere.

För mig är nog det ideala livet att arbeta, vara ledig, kunna vara ute i ”friska luften” och må bra under tiden.  Så julaftonskvällen sitter MIkael och jag o arbetar med filmer till hemsidorna, repeterar BLOGGEN ( ska försöka inte känna mig dålig för att jag inte skrivit sedan februari – men jag har gjort annat… ler)

Fast det är inte mkt Thailand här… de flesta runt poolen och på restaurangen pratar svenska. Julflyktingar men det är OK. Jag skäms inte för att jag är på en turistort… jag är här för värmen, solen och hitta möjligheter att hålla kurser här. That´s it.

Jo rehabiliterande massage också. Har turen att vara vän med Phawinee som är lärare i massage utmed hela sydöstra kusten. Hon får massera kunnigt och omsorgsfullt för att jag ska kunna gå lite normalt. Artrosen och korrigeringen av höften får komma senare. Har fått lite ledtrådar genom henne. Kineser som studerar skelettet i tio år – sedan kan de justera det mesta lätt som smält smör. Inga knyck.

Hon har fått erbjudande om den utbildningen. Få kvinnor har den… men det är tio års utbildning o den tiden har hon inte nu i livet..

God Jul till dig som firar sådant.

Sol

Det var en gång..

Det var en gång en liten stad, Loveland, (faktiskt heter den så,) där det började hända nya glädjespridande saker… när någon skulle betala sitt kaffe på Starbucks var det redan betalt.

Det här spred sig allt mer i staden och till slut hamnade generositeten på stora nyhetsprogram. Se filmen nedan. Människorna i staden hade börjat tillämpa tankarna från den mycket uppskattade och spridda filmen ”Pay it forward”. (Svensk titel ”Skicka vidare”)

Filmen Pay it forward som förebild

En klass får i uppgift av sin lärare , Eugene, att fundera över sig själv och världen.

-Vad kan du göra för att förändra världen?

En pojke, Trevor, kom på idén om ”förskottsgåvor” (Pay it forward.). Om han gjorde något gott för tre, som i sin tur hjälpte tre, som i sin tur hjälpte tre osv. Då skulle det bli en annan värld att leva i.

-    Men det måste vara något bra som de inte kan göra själva.

Filmen handlar om pojken och hans ”experiment” där han gör goda saker för tre personer… Jag ska inte avslöja allt för jag vill att du ser den, hyr den och gärna köper den och sprider den. (Billigast jag har hittat är på: www.filmia.se)

Se här en introduktion till filmen:

MADIW Make A Difference In the World och börja där du är

Filmen har länge funnits med mig eftersom jag är en MADIW, en som vill Make A Difference In the World  och jag vill gärna se andra expandera livet på planeten mot större glädje och generositet. (För att nämna några saker.)

Så jag började experimentera i min hemstad Örebro. Men se lite från Loveland där människor bjuder okända på kaffe.

30-31 januari höll jag en kurs för kvinnor med företag: Passion, pengar och kreativa företag. Om det psykologiska förhållandet till pengar.  (Läs mer: www.barbro-bronsberg.com)  Så det var naturligt att experimentera med tankar och handlingar kring pengar, gåvor och människors reaktioner.

Båda luncherna som vi åt ute samlade vi ihop pengar och bad kassör/kassörska att ta emot pengarna och bjuda någon på lunch. Mannen i kassan på fredagslunchen blev först förvånade och tvekade lite:

- Får jag fråga varför, sa mannen i kassan till slut.

-    Vi vill göra någon glad idag.

-    Ok, det köper jag, sa han. Jag ska ge till en pensionär de har så lite pengar.

Kvinnan i kassan på lördagen frågade samma sak men köpte snabbare idén och tyckte att det var en rolig idé.

Vi kände oss glada och leende under båda luncherna. Det var roligt att tänka på reaktionen på den som skulle få maten.

På fredagen hann vi möta den äldre mannen som fått vår lunch. Han kom fram och tackade och hade bjudit sitt barnbarn. Den andra mannen hade blivit mycket förvånad och mycket glatt överraskad hälsade kvinnan i kassan när vi passerade senare.

Vi log ännu mer över deras glädje. Det här att vara generös mellan okända personer kändes bra. Det var en lek och samtidigt något som vi hoppade skulle så ett frö i dem som fick, att göra det samma. Vi hade inte ställt några krav eller berättat om ” tre som hjälper tre som hjälper tre…” alltså en helt villkorslös gåva.

Vill se det spritt i Örebro och andra platser…

Min vision är att sprida det här i Örebro. Människor kan börja med små saker som en kopp kaffe, en lunch eller något annat. Bara se vad som händer. Vi kan verkligen utgöra en skillnad också med små saker. Någonstans måste vi ju börja med att sprida det positiva vi gärna vill se runt oss.Det måste inte heller kosta pengar. Det kan vara att hjälpa någon på stan med en barnvagn, bära ut soporna åt grannen eller….

Och i förlängningen vill jag se Örebro känd för sin generositet, sina överraskningar för folk som bor här och besöker staden. (Från Gnällbälte till Snällbälte vore ju en bra slogan. Och den slogan vi redan har: Överraskande Örebro skulle ju verkligen göra skäl för sitt namn..)

Men var du än bor, du som läser det här – börja din egen kedja av generösa förskottsgåvor och se vad som händer. Glädjen, lekfullheten och generositeten ligger under ytan på de flesta av oss… Rapportera gärna och skriv en kommentar.

Två utdrag ut filmen Pay it Forward

Här kan du först se lite mer från filmen Pay it forward. Scenen där läraren introducerar tanken till barnen.

Och ytterligare nedanför finns ytterligare en film med en sång ”Calling all the angels.” För i filmen händer det som ingen vill ska hända: Trevor dödas i ett bråk med pojkar – men hans idé lever vidare i en rörelse. Pay it forward-rörelsen. Som alltså du också kan bli en del av…

Barbro Sol Bronsberg

- Jag är en annan du och du är en annan jag och tillsammans kan vi göra små saker som sprider glada ringar på vattnet och når många. Jag ska fortsätta ”snickra” på den här idén.

I am having

an out of  Money

experience

Antingen betyder det att någon är utan pengar

ellerså handlar det om att uppleva ett liv bortom pengar… vi har ju så inrotat förhållande till pengar där vi jagar det. pratar om det… mäter oss med pengarna… och speciellt nu i dessa tider…

Barbro Bronsberg

- Jag är en annan du och ler åt det här får se om du gör det

Bestäm dig redan nu att 2009 ska bli ditt bästa år hittills.
Det har jag gjort! Och jag skulle bli glad om du antog den utmaningen och rapporterade till mig längre fram. Jag tror verkligen att tanken skapar och när vi varje dag känner att 2009 är vårt bästa år så kommer vi att leta efter bevis för det och se till att skapa det.

Du har kraften och förmågan att skapa så mycket mer i ditt liv. Börja med att bestämma dig för HUR du vill ha det 2009. Många fler roliga saker kommer att hända då.

• Skriva listor är alltid bra! Rita, göra collage går också bra!
• Spara listan och titta tillbaka på den då och då.
• Gör om den och uppgradera den ibland.

Fokusera på tre större saker i taget.

• Men håll kvar vid dem tills du nått dem.
• Många gånger når vi inte våra mål för vi ger upp strax innan mållinjen,
• Så håll ut ett tag till…
  

Här lite mer peppning kring 2009.

År 2009

• 12 månader fyllda med möjligheter
• 52 veckor då du leva i flöde och lätthet
• 365 dagar då du kan må bra, riktigt bra
• 8760 timmar med framgång
• 525 600 minuter av skratt och glädje
• 31 536 000 sekunder av lycka och tacksamhet

Wow! Livet är härligt när jag läser den här listan.

Gör din egen lista med hur du vill ha året som ligger framför dig:
(Jag fick den i min tur av en vän, Jonas Philipson, och så gjorde jag om den som jag ville sprida den.)

2009

• 12 månader……..
• 52 veckor………….
• 365 dagar…………..
• 8760 timmar…………
• 525 600 minuter………..
• 31 536 000 sekunder…………

Barbro Sol
- Jag är en annan du och jag vill verkligen inspirera dig till det liv du vill leva.

Sista timmarna på 2008 och dags att släppa och göra sig av med det som inte ska med in i nästa år. Här får du en enkel övning som faktiskt ger resultat… jag lovar för jag har gjort den många gånger…

1. Skriv ner på ett papper, eller flera små lappar, det du inte vill ha med dig in i nästa år. Känslor, tankar, tillstånd, situationer, dåliga kommunikation i en relation, rädslor, ont någonstans…

2. Elda upp det! Elden är känd som en renare, någon som tar oss från ett tillstånd till ett annat… och du släpper symboliskt, faktiskt gamla energier. (Människor vars hus har brunnit ner med alla ägodelar rapporterar att de bokstavligen känner att saker har släppt, en del blir sjuka, förvirrade… förändringen är för stor på för kort tid… Feng Shui talar också om liknande ceremonier.)
Du kan elda i en kastrull på balkongen, eller göra en brasa. Det som passar dig bäst!

3. Invänta resultat. Jag minns att jag ett år la en lapp att jag ville släppa en dålig relation till en person. Inte släppa relationen utan bristen på närhet, kommunikation, kärlek.
För dig som inte direkt är inne på den här typen av ceremonier låter det kanske underligt… men… relationen förbättrades. Så där av sig självt var det lättare att mötas… så förvänta dig att positiva saker händer efter ceremonin.

Du kan självklart göra ceremonin när du vill: vid födelsedagar, när något gått snett och du inte reder ut det med huvudet…

Lycka till med att släppa,
och gå in i det nya året från en positiv, hög energi.

Barbro Sol
- Jag är en annan du och jag gör ceremonin på balkongen i år. (Vi fick inte fart på elden i naturen för fuktigt.)

Jag försiktigt släppt på nyhetsflödet igen: SVD denna gång. Gillar inte alla negativa nyheter som vräks över oss. Till min glädje hittade jag idag en stor artikel om

Världen bättre än vi tror.

Pust det var väl det jag misstänkte och det jag så ofta sprider både till mig själv och till andra. Ler. Världen skulle inte fungera om det var så eländigt som det verkar ibland.

Tänk om vi dagligen matades med möjligheter, lyckade projekt. Hur ta hem sin egen kraft i livet och göra det vi är bra på. Tänk om vi fick dagliga tips på hur finna lösningar? Om vi hade sajter där grannar och vänner samverkade och hjälpte varandra.

Tänk om vi dagligen kastade oss ur sängarna med ett härligt

- Yes, yes ytterligare en kreativ och rolig dag. Jag lever. wow…
- Nu ska jag ta tag i det här…
- Jag vet att det finns en lösning och det är min roliga uppgift att finna den tillsammans med andra kreativa personer. Kul nu sätter vi igång.

Utdrag ur artikeln.

” – I mitt jobb som rådgivare upptäckte jag att människor mår bättre på
arbetsplatser där man är fokuserad på det som fungerar bra.
Eländesorienterad media ger en allt för mörk bild av världen som
smittar av sig på människornas självkänsla. Människor mår bättre och
fungerar bättre om de också får ta del av positiva nyheter, säger Bosse
Angelöw, socialpsykolog och författare.

Därför inledde han jakten på goda nyheter, ute i
världen och hemma i Sverige, stort och smått. Sammanställningen har
resulterat i boken ”Glädjerapporten” (Natur och Kultur) som är ett
”möjlighetsorienterat” svar på alla larmrapporter.

– Jag hade ingen aning om att det fanns så mycket att glädja sig åt. Därför blev arbetet mycket lustfyllt.

– Ju mer jag grävde desto gladare

Bra låt oss sprida ännu fler goda nyheter och fokusera på att sprida lösningar, möjligheter, tips om hur andra gjort det, samverka och använda de resurser vi faktiskt har, både själva och gemensamma.

Vill du läsa hela artikeln kan du göra det här:

Barbro
- Jag är en annan du och jag vet att du också sitter på positiva nyheter, möjligheter och lösningar som du kan sprida till andra.

Det är aldrig för sent att följa en dröm… kanske den inte är exakt som när du först såg den… som liten eller ung… den har kanske förändrats men den finns kvar i dig… låt den sväva till ytan och släpp den fri som en fågel. Det kan ju faktiskt fungera. Den kan bli sann…

Så vacker saga som dansas på filmen… perfekt samspel… vackert oavsett deras personliga historia – de två ungdomarna som dansar…

De visar oss vägen till vår egen skönhet och våra egna drömmar… wow…
Ok nu slutar jag prata så du kan titta

Barbro Sol Bronsberg
- Jag är en annan du… så låt oss släppa loss en dröm i oss idag… och låta den få vingar…

” På Tv visades ett program om kriminalitet och rädsla för inbrott i USA och Kanada. I programmet visade man på stor skillnad mellan människornas syn på att bli utsatt för kriminalitet i de olika länderna. Färre brott begås i Kanada och enligt programmet beror detta på att landets nyhetsredaktioner väljer fler positiva nyheter. Det har varit känt sedan sjuttiotalet att positivitet leder till stora framsteg.

Forskare hädvar att den information vi får genom medier påverkar utan att vi är medvetna om det. Med andra ord gör vi positiva handlingar om vi läser positiva nyhetsartiklar. Om vi t.ex. läser vad andra människor gör för att rädda miljön blir vi också inspirerde att göra liknande saker själva.

Under en period besökte jag endast olika nyhetssidor på webben med positiva nyheter. Efter ett tag väcktes en stor lust hos mig att vara en del av denna förändring. Jag började göra saker för miljön, handla rättvisemärkt och jag kände mig oerhört väl till mods. Jag blev förvånad av hur det förvandlade mig. Men negativitet verkar också var lätt att påverkas av.”

Peter Wickström som skrev det här inlägget, mejlade till ledningen för SVT och efterlyste fler positiva nyheter: Svaret blev:

 - Det skulle vara orimligt när världen ser ut som den gör idag.”

Men jag liksom Peter Wickström är säker på att media som TV-nyheter, DN, Svenska Dagbladet, Expressen. Aftoblandet osv. skulle kunna utgöra en stor positiv skillnad.

Det sker bra och positiva saker hela tiden
Livet på planeten skulle ha tagit slut för länge sedan om det inte fanns kreativa, generösa, vänliga människor som hjälpte varandra, både dem nära och andra okända på gatan. Om det inte fanns positiva projekt som förde människor samman och vidare. Det finns, det startas och det sker hela tiden i det fördolda (dvs skrivs inte i media).

Det är så viktigt att inspirera till hopp, till att sprida att det finns justa människor. Många ungdomar idag känner sig både utanför och utan hopp.

Här ett bra citat – lite i samma anda som jag skrivit tidigare: att använda livet mer fullt ut – på ett positivt sätt.

Här är en hemsida med positiva nyheter från planeten.

Det finns fler: Mr Positive.
Jag tar emot hans nyhetsbrev i perioder (det är jobbigt med allt som dimper ner i inkorgen men en kort titt på hans tips brukar lyfta energin… : )

Här en sån där söt powerpointpresentation som finns på nätet. Det kommer ju nya hela tiden…och de är sköna att ta en paus med ibland och läsa ungefär som en dikt.

Vad sprider du själv?
Vi kan ju själva tänka på att berätta det bra som händer i våra liv för andra och fråga dem vad som händer dem… så peppas vi av varandra.

Positiv lunch

Jag har en väninna som jag äter lunch med ibland och vi har då förbud på att prata negativt och gnälla och sucka över de vi inte hinner med och annat. Vi ägnar oss enbart åt det som är bra i vår liv. Fungerar faktiskt väldigt bra att styra samtalet så…

Barbro Bronsberg
-Jag är en annan du och du är en annan jag och vi mår båda bra av att lyfta fram det positiva eftersom det sprids som ringar på vattnet – positiva energier runt oss.